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據《中國衛生健康統計年鑒2019》有關(guān)于全國耳鼻喉疾病研究報告資料統計指出，我國大約有 40% 的人群(年齡在5-70歲)患有嚴重打呼嚕的癥狀。

為什么有的人會(huì )睡覺(jué)打呼嚕，有的人不會(huì )呢？

一般正常人睡覺(jué)時(shí)，氣流可以順利通過(guò)氣道，發(fā)出均勻、平穩、安靜的呼吸聲。

而睡覺(jué)打呼嚕的人在夜間睡眠時(shí)，由于上氣道塌陷或氣管狹窄，當氣流通過(guò)狹窄部位時(shí)，會(huì )引起振動(dòng)，出現打呼嚕的聲音。

鼻甲肥大、軟腭肥厚、懸雍垂粗長(cháng)、扁桃體或腺樣體肥大的人，因為氣道狹窄或軟組織的塌陷，睡眠時(shí)候肌肉松弛，進(jìn)一步阻塞氣道，出現打呼嚕；如果氣道完全關(guān)閉，就會(huì )出現睡眠呼吸暫停。

另外，肥胖者氣道周?chē)境练e較多，也會(huì )阻塞氣道，多有睡覺(jué)打呼?；蛩吆粑鼤和?。

打呼嚕會(huì )擾亂睡眠周期，打呼嚕的人通常睡眠質(zhì)量比較差，即使睡眠時(shí)間長(cháng)，醒后依然困倦還伴有醒后頭痛，口干舌燥的問(wèn)題。對于長(cháng)期夜間睡眠打鼾突然中斷，隔一會(huì )又繼續打鼾，反復多次如此，甚至憋醒，警惕睡眠呼吸暫停的可能。

打呼嚕和睡眠呼吸暫停多次反復出現，會(huì )破壞人體正常的睡眠周期，導致深睡眠的時(shí)間減少，生長(cháng)激素釋放大量減少，青少年兒童生長(cháng)發(fā)育受阻，長(cháng)不高；成年人新陳代謝減緩，機體內臟功能修復不足，長(cháng)期如此會(huì )出現許多慢性損傷或疾病。

根據加利福尼亞大學(xué)伯克利分校的Raphael Vallat及其同事在PLOS Biology雜志上發(fā)表的一項新研究表明，睡眠不足會(huì )加劇動(dòng)脈粥樣硬化，并可能通過(guò)影響炎癥途徑而增加中風(fēng)的風(fēng)險。

打呼嚕和睡眠呼吸暫停會(huì )中斷睡眠，睡眠不足導致嗜中性粒細胞（而非單核細胞）增多，冠狀動(dòng)脈鈣含量的升高（冠狀動(dòng)脈鈣化是衡量動(dòng)脈粥樣硬化病理的一種指標），進(jìn)而導致動(dòng)脈粥樣硬化增加。在排除了多種已知的導致動(dòng)脈疾病的因素的影響后，睡眠中斷對嗜中性粒細胞和動(dòng)脈粥樣硬化的影響仍然很顯著(zhù)。

據報道，打鼾可引起的慢性間歇性缺氧刺激，導致胰島素抵抗，增加糖異生等，導致甘油三酯合成增加。甘油三酯會(huì )使膽固醇增高、低密度脂蛋白增高和高密度脂蛋白降低，影響血管粥樣硬化過(guò)程，導致血管管腔狹窄，甚至閉塞，終引發(fā)心梗、腦梗（中風(fēng)）。

有流行病學(xué)證據顯示，習慣性打鼾是缺血性卒中的獨立危險因素。睡眠呼吸障礙可以增加卒中的發(fā)病率、復發(fā)率和致死率。國內外文獻報道，約80%-95%的腦卒中患者存在睡眠問(wèn)題，睡眠障礙不但影響腦卒中患者的日常生活和身心健康，而且增加血壓升高或卒中復發(fā)的危險性。

總結：

1、習慣性打呼嚕引起的阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征（OSA）與中風(fēng)互為因果。

2、睡覺(jué)打呼嚕、睡眠呼吸暫停導致血氧水平下降，長(cháng)時(shí)間缺氧會(huì )造成二氧化碳的增高，體內血管受損，出現動(dòng)脈硬化、心律失常，甚至猝死。

3、越來(lái)越多研究證實(shí)，OSA 是發(fā)生腦卒中的重要危險因素，且腦卒中患者并發(fā) OSA 的風(fēng)險高于普通人群。

睡眠呼吸暫停治療方法

目前睡眠呼吸暫停綜合征在國內越來(lái)越普遍，解決方案不再是以前的手術(shù)為主，更多醫生建議患者佩戴呼吸機來(lái)進(jìn)行治療，也是看中了它的治療效果及無(wú)創(chuàng )的優(yōu)勢。（可以降低AHI、改善低氧血癥及睡眠結構、糾正OSAHS引起的高血壓、冠心病、代謝性疾病、并可以改善遠期生存率及降低OSAHS相關(guān)醫療費用。）患者通過(guò)佩戴呼吸機可以實(shí)現減輕打呼嚕和呼吸暫停的作用，從而使身體恢復正常的血氧飽和度，晚上不再打呼嚕了，精神好了，健康水準也提高了。